Ønsker du hjelp til å vokse, utvikle den beste versjonen av deg selv, og finne den mest harmoniske veien gjennom livet?

Livet kan ses på som en reise, og det er du som opplever denne reisen. Hva ønsker du å få ut av din reise? Hvorfor er du her? 

Alt som lever er i konstant bevegelse og endring, og det er lett å bli virvlet omkring uten mål og mening, eller å gå på autopilot. Ofte blir tempoet veldig høyt, så det er opp til oss å stanse opp og være stille nok til å få med oss det som skjer i øyeblikket. Livet består nemlig av øyeblikk! Å akseptere øyeblikket akkurat som det er er kjernen i å være tilstedeværende.

Vi er sjel/bevissthet som har en menneskelig erfaring på Jorda. Vårt mål er å vokse i bevissthet og vibrasjon, og finne vår sjels formål, våre unike gaver og talenter som vi er her for å bringe ut i verden. Det gjør vi ved å rette fokuset innover, koble oss på pusten vår, og være oppmerksom på hva som foregår inne i oss selv. Slik kan vi jobbe med å transformere skyggene våre til lys; lege traumene våre, og bli bevisst det ubevisste og underbevisste. 

Jeg ønsker å hjelpe deg til å komme hjem til ditt Sanne Selv, stilne ditt sinn og lytte til visdommen i ditt hjerte. 

Hvis du kjenner at du er klar for å ta skrittet mot å bli bedre kjent med deg selv, og vokse spirituelt, men trenger en ved din side, så ikke nøl med å ta kontakt!

Hvis du heller liker å utvikle deg i samspill med flere andre, passer workshop eller retreat utmerket.  Når vi er flere sammen som undersøker hva som bor i oss selv, drar vi nytten av hverandres opplevelser, erfaringer og oppdagelser. 

 Å reise innover er en livslang prosess, og du styrer selv intensiteten og tempoet. Hvis du tar det første skrittet og åpner opp for deg selv, vil ting rundt deg legge seg til rette for din videre reise. 

• Bli med på en reise til ditt innerste!
• Erfar å komme hjem til deg selv!
• Oppnå høyere bevissthet og bedre livskvalitet!

Dette er for alle, og spesielt for deg som kjenner deg igjen i noe av dette:

• Ønsker du holistisk veiledning som tar hensyn til Hele deg?
• Ønsker du mer glede i hverdagen din, og en varig tilfredshet?
• Ønsker du å leve mer autentisk som ditt sanne jeg, og utvikle en høyere bevissthet?
• Ønsker du å komme i kontakt med ditt klokere jeg, og finne din indre veileder?
• Vil du føle mer balanse og mening i livet?
• Ønsker du å leve mer fra hjertet?
• Ønsker du forandring i livet ditt, men vet ikke helt hvordan du gir slipp på det gamle?
• Føler du deg ofte stresset og anspent, og at tiden ikke strekker til?
• Blir du ofte sliten og syk?
• Overtenker du ofte, og har en sterk indre kritikerrøst som hemmer deg i å leve slik du egentlig ønsker?
• Er du rastløs og avhengig av ytre stimuli for å finne midlertidig ro?
• Lengter du etter at noe mer skjer i livet ditt, og drømmer om å leve på en annen måte, og føle deg mer i live?
• Puster du bare for å overleve, ubevisst?

Verktøy jeg bruker er avhengig av hvem du er og hvor du er på din reise, og kan være satt sammen av:

* Non violent communication:  lytte med empati for å forstå følelser og behov, snakke med ærlig åpenhet.

*  Meditasjoner: Indre fokus, stilne hodet, og åpne hjertet.

* Lydhealing: Mantra, Chants, nynning, toning, stemmegafler og andre lyd-terapi-instrumenter: Bruke  vibrasjon til å få flyt i energien din, og opprette balanse i systemet ditt.

* Energimeditasjon: Lære om energibevegelser i kroppen din.

* Chakraaktivering: Jobbe med de 15 chakraene

* Trommereise: Tromme med veiledning eller sang for å reise i ditt indre og se hva som dukker opp for deg.

* Pustearbeid: Styrt bevisst pust i ulike mønstre for å komme dypere inn i oss selv, stilne hodet og åpne hjertet.

* Bevegelse, dans: Autentiske bevegelser styrt av kroppen, ikke hodet. 

* Sjamanistiske praktiske øvelser for økt bevissthet, forbindelse og innsikt.

* Undersøkende samtale: En metode hvor vi undersøker dype eksistensielle spørsmål uten å tenke, men lar svaret komme fra hjertet.

* Seremoniell cacao for å åpne hjertesenteret, komme i dypere kontakt med deg selv.

Jeg tilbyr også:

* Skogsvandring: Sakte vandring med fokus på sansene for å stilne sinnet, og åpne hjertet.

* Overnatting i skogen/ utesitting: For klarhet, innsikt, forbindelse og visdom.

* Meditativ konsert med sjamantromme og urstemme gjennom  Inana UR-KRAFT